　交流会での「地域の活動サークル等の紹介」で発表された順に、ご紹介します。

　 地域サークル紹介Ｎｏ．1 「太極拳サークル　杉の会」
レジデンス・ザ・武蔵小杉のサークル主宰者の保崎晃一さんから
お話しを伺いました。
　　　＊　　　＊
　レジデンス・ザ・武蔵小杉では、１昨年より「オフィシャルサークル制度」を
設けて、マンション内のサークル活動を支援しています。　
現在、３つの団体が登録、活動しています。　
僕が主宰する太極拳サークル「杉の会」はその第一号です。　

　さて、杉の会では、「太極拳の古典」と呼ばれる伝統楊氏85五式太極拳を
中心に学んでいます。　毎月土曜日3回、午前10時から90分間、
当マンションの24階スカイビューサロンで練習を行っています。

会員数は現在11名。会員の皆さんは小杉の再開発地域はもとより、
さらには南武線や東横線沿線からも参加しています。　
年齢層も30代～70代と幅広いです。

　そして、皆さん太極拳ははじめて一年以内という初心者の方が
多くおられます。　練習は「太極拳」だけではありません。
また激しく動き回るというものでもありません。

太極拳という武術の「型」を通して、ムリなく効率的な身体の動かし方を
体得するのが主な内容なのです。武術を学ぶというよりは、
むしろ健康体操をしているといったほうがいいかもしれませんね。

身体についての「なるほど！」がたくさん詰まった練習は、太極拳を
まったく知らない初心者の方でも楽しめるでしょう。　晴れた日に遠くの
富士山を眺めながら、リラックスして身体を動かす土曜日の朝は、
僕にとって貴重なひととき。　健康な生活へのヒントは、
意外に身近にあるものではないでしょうか